Merevlábas felhúzás. A kedvenc alsótest gyakorlatom. Remek farizom formàló gyakorlat, megdolgoztatja még a combhajlító izmot és az alsó háti szakaszt.... | By Fűrész Nikolett - Személyi edző és Funkcionális tréner | Facebook
Ha szeretnéd,hogy homokóra alakod legyen, nemcsak a fenék edzés a font... | TikTok
Medi Export Inas harisnyafelhúzó sima és kompressziós harisn
Kaduzs | TikTok
Harisnya fel- és lehúzó henger DOFF N' DONNER - Gyógyás
Nagy része volt ennek a gyakorlatnak az őszi szezonomban mutatott formámban! . Hogy én mikor és hogyan alkalmazom? ⬇️⬇️ . Elvégzem a láb napomon az... | By Nagy Erika Fitness | Facebook